泰國果凍效果15分鐘開啟無限性活力，激發性愛快感新境界

果凍威而鋼「做自己、專注此刻」真的正確嗎？專家：反而容易做出錯誤決策【健康醫療網／編輯部整理】「做自己」、「專注於此刻」—我們經常在媒體、值得信賴的專家、激勵導師，以及滿懷善意的親友口中聽到這樣的建議，彷彿應該隨時隨地都處於這種境界。但有時，我們可能過度沉浸於「我—此時—此地」的狀態，過度鎖定在自己的視角中。我們總能看見別人的盲點 卻忽略自己的每次有誰說自己是「一時衝動行事」或「當下被情緒帶著走」，語氣通常不是正面的。事實上，這往往意味著他們做出了違背自身重要價值觀的行為，並在事後後悔那一刻的決定。值得注意的是，我們往往更容易在別人身上看出這種狀況，而不容易察覺自己也有同樣的問題。事實上，「專注於當下」並不總是像人們宣稱的那麼好，尤其在需要做決策的時候。為了不承認自己錯了 我們選擇停在原地人在興奮、壓力大或受到威脅時，會陷入「自我沉浸」（self-immersion）的狀態，「我—此時—此地」的封閉感將會縮窄、過濾並扭曲我們見到的事物，進一步強化原本的信念。這時，我們往往「見樹不見林」，有限的視角會使決策偏向「自我感覺良好」的選項，反而削弱了清楚權衡各項因素的能力。自我限制了選項的範圍，而在最終做出決定時，往往受到「維護自我」這個需求的嚴重影響。有時，我們甚至會因此陷入癱瘓，維持現狀，錯過成長的絕佳機會，最終後悔未曾踏上其他道路。自我感覺良好 卻忽略真正重要的選項我們習慣活在沉浸式的視角與扭曲的現實中，深信自己所看見、感受到、需要及想去做的事都是正確的。這種沉浸狀態是人類的天性，也是預設模式。但事實是，我們離自己太近，我們的自我、偏見與情緒都過於強烈，蒙蔽了能看見最佳決策的雙眼，引誘我們選擇舒適而非正確的選項。我們傾向選擇能保住面子、能肯定自己過往行動的決策，因為如果不這麼做，就意味著我們錯了。這不僅會導致劣質的決策，也會造成績效低落，長久下來讓人生留有遺憾，甚至可能釀成災難。用「第三人稱」和自己說話 把威脅改寫成機會當我們陷入自我沉浸時，很容易變得自以為是，甚至能在身體層面感覺到。使用「第三人稱自稱」來為壓力事件做準備。把它寫下來，或在腦海裡默念。讓心理抽離的視角為你帶來平靜感。你現在談論的那個人，有機會挺身而出、迎接挑戰。這不是威脅，而是令人振奮的機會。抽離式自我對話 降低情緒卻不增加負擔抽離式的自我對話，也有助於減輕壓力，因為它去除了容易妨礙思路、降低表現的情緒包袱。密西根州立大學的傑森．莫瑟（Jason Moser）曾率領一項研究來測試這個想法，他讓參與者連接上功能性磁振造影機器，以測量「事件相關電位」，也就是大腦對特定輸入或事件的反應訊號。研究中，參與者會看見令人不快、甚至高度厭惡的圖片。莫瑟發現，使用抽離式自我對話時，人們的情緒反應降低了大約一半，而大腦控制力訊號卻沒有增加。換句話說，抽離式自我對話能讓情緒反應降低，但不會增加額外的認知負荷。本文來源：《心理抽離：隨時可用的決策超能力》，方智出版社【延伸閱讀】做決定不再糾結！從生活細節學習 如何避免決策失誤大腦「切換成本」超高！專家：「三層次調節法」重建專注 擺脫訊息轟炸
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果凍威而鋼旅行業品質保障協會公布今年第2季合理團費價格，其中，國人最愛前往的日本團費整體較去年同期下修約1成。由於3月下旬進入賞櫻旺季，團費通常會比淡季略高，但今年航班與飯店供給充裕，即便需求強勁，整體費用仍低於去年同期。南韓方面，受機票價格下滑影響，團費也明顯下調，東南亞市場如馬來西亞、新加坡及印尼，由於油價波動及燃料附加費上升，團費較去年小幅上漲1%至3%。至於北美，由於美國11個國家公園自今年起調高門票，並對外國遊客加收100美元，加上6月美加舉辦世界杯足球賽，預料將推升當地團費價格。台視新聞／林品瑄　責任編輯／蔡尚晉

曾經以愛情文藝片風靡台港、東南亞的林青霞，到了1990年代搖身一變為武俠片天后，轉捩點當然是「笑傲江湖II東方不敗」，她在片中有反串男性的造型，雖然充滿東洋風，卻顯得帥氣英挺，該片其他女性要角還包括關之琳、李嘉欣、袁潔瑩等，都是外型極出眾的美人，林青霞卻憑著「男裝超俊秀」的特點搶足鋒頭，片子在台灣春節檔賣座領先群雄、北市飆破9000萬大關，讓林青霞再度成為人氣巨星，新片約馬上如雪片般飛來。 198、90年代的台灣，香港電影壓得台灣影片喘不過氣來，但港片絕大多數仍是在港先上映，台灣上映前可以參考在香港推出的成績，再調整宣傳行銷策略。然而台港觀眾的口味並不完全相同，港人喜愛的喜劇片，在台灣威力都會打一點折扣，畢竟喜劇笑點最容易受到文化隔閡的影響，很難各地通吃；台灣觀眾則遠比香港觀眾支持武俠片，從以往邵氏的古龍武俠到徐克監製的新派武俠片，大多數在台灣的賣座表現皆比在港突出許多。果凍威而鋼
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「笑傲江湖II東方不敗」則是特例，台灣早就排定要在春節賀歲檔推出，香港還沒能擠上春節檔，因此徐克與導演程小東努力趕拍，為的是台灣這邊能如期在春節上映，並不是為了香港的觀眾，當台灣開出超乎預期的票房大紅盤，片商不管香港還沒上映、民眾不一定像台灣這裡一樣喜愛，已經爭相預約林青霞的檔期，「東」片監製徐克自然比其他人更能打動她，續簽了好幾部武俠片，其他提出邀約的影片中，則以同樣改編自金庸小說的「鹿鼎記」最受矚目，因為該片男主角韋小寶已經敲定由無厘頭天王周星馳擔任，香港最具賣座號召力的笑匠與華人影壇屹立不搖的經典美人首度攜手，光想就充滿商業噱頭，票房鐵定再創佳績。

林青霞從影多年，喜劇片當然拍過，可是「玉女」與「女丑」相差十萬八千里，她的喜劇片總有陶大偉、孫越、許不了、方正等人負責耍寶，她不用裝瘋賣傻，但周星馳的喜劇就不一樣，所有演員都可能要「破壞形象」，愈敢扮醜的愈容易搶鏡，林青霞碰上周星馳，是會受影響跟著嘻皮笑臉？還是繼續維持高冷美？觀眾也都很好奇。她自己則是想弄清楚周星馳紅遍華人區的秘訣，最好的方法除了一起合作外，還能有什麼呢？ 在「鹿鼎記」原著中，韋小寶的7個老婆年紀最大的是曾為神龍教教主夫人的蘇荃，約莫是28、9歲的輕熟女，林青霞大概比這再多了9歲，電影版固然將所有人物的年齡都往上拉了一些，又出現新的問題，因為蘇荃的戲分其實在7女之中算是較少的，韋小寶喜歡的阿珂、對他最癡心的雙兒、最早認識他的沐劍屏和有虐待狂的建寧公主，分量都更多許多，只是這些女孩的年齡都比蘇荃小了10歲，林青霞可能無法再回去裝可愛。到最後編導一手包的王晶，特別為她設計了「神龍教聖女」的新角色，加重戲分也讓她可以再度亦男亦女登場，延續「東方不敗」的超人氣戲路。

儘管在台灣林青霞早就嘗過連軋好幾部戲的滋味，自從去香港發展後，她就少再一次接太多戲，現在因為東方不敗再度翻紅，邀約應接不暇，又繼續過著軋戲的生活。除了要與周星馳同台的「鹿鼎記」外，徐克監製的「江湖傳說」也敲定她，王家衛亦邀她主演「阿飛正傳」續篇，計畫讓她與梅艷芳首度同片，感覺上這又是她演藝生涯的一次高峰，觀眾都充滿期待。而「鹿鼎記」演員／角色公布後，外界又是驚訝連連：製作公司永盛的當家花旦張敏，不僅沒演任何一位韋夫人，居然是扮演真假太后，過往的版本此角都是中年豔星包辦；王晶力捧的邱淑貞則演了變態卻搶眼的建寧公主；雙兒被改成一對雙胞胎姊妹，分別由袁潔瑩和陳德容扮演；「最美港姐」李嘉欣飾演韋小寶追得最辛苦卻始終對他有偏見的阿珂。7位夫人被濃縮成只有5位，女主角們中張敏、李嘉欣、袁潔瑩都演過「笑傲江湖」系列電影，加上林青霞，以及擔任武術指導的程小東，令「鹿鼎記」有如無厘頭喜趣版的「東方不敗」。

由於「鹿鼎記」的卡司、成本太大，最後拆成上下兩集，林青霞在上集片尾驚鴻一瞥，下集才是她的主戲，周星馳無厘頭表演雖然很搭韋小寶這角色，可惜王晶一貫的黃色、下流笑料，讓片子的格調難以企及金庸原作，金庸雖也用比過去更諧趣幽默的筆法來寫「鹿鼎記」，亦不乏性愛場面的呈現，卻還是讓人感到比王晶的手筆正派、大氣不少。香港直到「東方不敗」紅遍台灣快要5個月以後才在暑假首檔上映，林青霞的演出果然又引起話題，她卻已經忙著趕拍一堆新的武俠片，無法全程餐與宣傳，找上她演武俠片的片商更多，連劉德華的「絕代雙驕」都希望找她合演。她與周星馳合作的片子被改名為「鹿鼎記II神龍教」，台灣排在8月暑假檔，繼「東方不敗」後再創賣座熱潮，北市衝破億元大關，表現讓片商頗為滿意。

周星馳接受訪問時透露，曾經也視林青霞為心目中的玉女偶像，「鹿鼎記II神龍教」沒有讓林青霞過分搞笑，瘋癲、三八的戲分多半落在邱淑貞的建寧公主身上，讓邱淑貞極為搶戲，把更年輕貌美的李嘉欣給狠狠壓住。林青霞碰到這些漂亮美眉，以奇特的「神龍教主」造型、靠超長沖天髮髻鎮住全場，情節更安排她所扮演的聖女將初次給了韋小寶，這場「床戲」不僅是一大噱頭也製造笑料。有趣的是，片中沒有出現韋小寶的母親韋春芳、只有吳君如飾演的韋小寶姊姊韋春花，吳君如曾經演過梁朝偉、劉德華港劇版「鹿鼎記」中的曾柔，是韋小寶7位妻子中對他最信賴、癡情者之一，從昔日的電視台美女花旦成功轉型為搞笑無極限、沒有包袱的女丑。另一位扮演中春藥神尼的馬海倫，則曾是史上第一版「鹿鼎記」電視劇中的蘇荃，同樣和下一版電視劇的吳君如，從韋小寶的妻子變成電影版裡的耍寶角色。

果凍威而鋼財經中心／廖珪如報導DDR5,記憶體（示意圖／AI生成）聯準會本次會議維持政策利率在 3.50%–3.75% 不變，並終止自去年 9 月以來連續三次降息的步調。會後聲明指出，美國經濟以「穩健」速度擴張，並刪除了先前對就業市場「下行風險上升」的描述，顯示決策官員對勞動市場的擔憂有所緩解。野村投信認為，科技股方面，記憶體產品傳出漲價利多，帶動族群股價全面走強。市場焦點同時聚焦於本週即將公布財報的多家科技巨頭，包括 Meta、微軟、Tesla 及蘋果。在重量級業績登場前，市場情緒保持樂觀，科技板塊買氣延續熱度。美光斥資 240 億美元深耕星國、CoreWeave 獲 20 億美元注資在產業面，美國宣布未來十年將在新加坡投資 240 億美元，以應對全球記憶體需求快速成長，帶動市場對記憶體族群的期待。此外，CoreWeave 與輝達（NVIDIA）進一步擴大合作，獲得 20 億美元投資，為 AI 供應鏈再添動能。野村投信表示，時序接近農曆長假，漲價效應延伸至各族群，強勢股呈現輪動走勢；北美暴風雪衝擊石化供給，帶動傳產、塑化與紡纖族群也同步轉強。整體而言，短線加權指數可望維持盤堅格局。台積電先進製程帶動設備商獲利成長、代工價格具上漲空間在半導體產業方面，野村投信全球整合投資方案部主管暨 00980A 野村台灣智慧優選主動式 ETF (本基金之配息來源可能為收益平準金) 經理人游景德分析，台積電先進製程需求強勁，帶動晶圓代工外溢效應，成熟製程需求同步增加，顯示市場對半導體設備需求的樂觀預期，相關代工價格續有調漲空間。聯電與世界先進受惠於營運改善屬長期利多，加上先進製程設備的高單價特性亦有助設備公司獲利成長。記憶體 100% 關稅更偏戰略威嚇：廠商赴美設廠壓力大於實質貿易衝擊游景德進一步分析，針對美國傳出擬對記憶體徵收 100% 高額關稅的消息，雖然乍聽驚人，但市場普遍解讀為川普慣用談判策略，目的在於推動廠商赴美設廠，而非真正重罰。實務上，記憶體原本就非大量直接出口至美國的產品，即便關稅落地，受影響的基礎相對有限；過去半導體關稅也多落在終端產品，而非晶片本身，因此對記憶體產業的實質衝擊評估有限。

美股早盤記憶體給上車？SanDisk瞬間強拉4%[NOWnews今日新聞] 美股主要指數周一(26日)早盤小漲，記憶體族群早盤開低走高震盪，美光下跌2%，SanDisk則開低走高，一度拉回飆出4%漲幅。美股四大指數26日早盤，截止至台灣時間晚間11時15分，道瓊工業指數上漲230點或0.47%；那斯達克上漲98點或0.42%；標普500指數漲33點或0.49%；費城半導體指數小跌6點。個股部分，記憶體族群開低走高，美光開盤一度下挫超過3%，後稍稍拉回，SanDisk更是由跌翻漲約4%，希捷科技表現維持強勁，大漲5%，威騰電子也飆出4%。此外，台積電ADR早盤小挫0.3%、AMD下跌近3%、輝達小跌0.1%、英特爾持續重挫5%、特斯拉跌2%；Meta與蘋果則開漲2%上下。根據CNBC報導，本週華爾街將目光轉向財報，標普500指數成分股公司中超過90家將發布季度財報，其中包括週三Meta和微軟。以及週四的蘋果，到目前為止，財報季表現強勁，根據FactSet統計，已公佈財報的公司中有76%業績超出預期。在蘋果週四發布第一財季財報前夕，摩根大通看好iPhone需求優於預期以及相對更低的營運支出，對蘋果給予「增持」評級，並將目標股價從305美元上調至315美元。果凍威而鋼過去12個月，蘋果股價上漲了11%，而同期標普500指數上漲了13.4%。摩根大通分析師查特吉（Samik Chatterjee）指出，蘋果近期的表現落後，反而為投資人提供了一個頗具吸引力的買點。

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陸「超大版寒假練習卷」爆紅 家長曝奇效：孩子寫完一套還想做寒假臨近，大陸一種「超大尺寸寒假作業」近日在網路上走紅。多位家長發文稱，為了讓孩子在假期中保持學習狀態，特意將練習試卷印成A0尺寸，引發網友熱議。不少人認為，超大版試卷形式新穎有趣，既吸睛又能激發孩子的學習興趣；也有網友調侃「寫累了還能當被子蓋」。《極目新聞》報導，多名家長表示，將試卷放大列印，初衷並非增加學業負擔，而是希望通過新鮮方式提升孩子的學習積極性。湖北一名網友分享，寒假第一天便為孩子準備了一張約1米長的一年級測試卷，孩子趴在地上認真作答，印兩張A0試卷共花費25元，孩子覺得很新奇，完成時情緒也更積極。類似做法並非個例，四川、河北、黑龍江等多地家長也在社交平台分享了為孩子準備超大版試卷的經歷。四川的王女透露，受「減負」政策影響，學校寒假不組織考試，她便嘗試用這種方式了解孩子的學習情況，沒想到孩子不僅全部完成，還主動要求再做一套。河北一位家長也稱，孩子看到超大試卷時十分興奮，主動投入學習。果凍威而鋼不過，孩子們對此反應並不完全一致。黑龍江的張女直言，她花費60元印了4張A0尺寸的一年級語文試卷，原本希望激發不愛學習的兒子興趣，但孩子起初以為是玩具，發現是試卷後情緒低落，最終未能完成。有教育人士指出，創新形式確實有助於提升部分孩子的學習興趣，但更重要的是尊重孩子的個體差異，避免形式化「內捲」。如何在輕鬆與學習之間取得平衡，仍需要家長理性把握。原始連結看更多 CTWANT 文章
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果凍威而鋼非法治療？ 國訓中心「無執業登記」 高層：已申請中國家運動訓練中心 遭人爆料，裡面的物理治療師，和心理諮商師 雖然有合格證照，卻因為中心未，取得合法執業場所的資格，導致 無法做執業登記，而引發爭議，擔心損害到運動員權益，對此國訓中心回應，相關服務均屬非營利、非對外的內部訓練支援措施，而醫務室及相關制度設置，預計會在今年5月底完成。 #非法治療#國訓中心#無執業登記
本文出自: https://tw.news.yahoo.com/%E9%9D%9E%E6%B3%95%E6%B2%BB%E7%99%82-%E5%9C%8B%E8%A8%93%E4%B8%AD%E5%BF%83-

美國股市週五漲跌互見，道瓊工業指數下跌285點，收在4萬9098點；那斯達克指數上漲65點，收在2萬3501點；S&P500指數上漲2點，收在6915點；費城半導體指數下跌97點，收在7957點。果凍威而鋼果凍威而鋼半導體公司英特爾製造問題仍未解決，終場股價大跌17.03%，輝達上漲1.59%、微軟上漲3.35%、蘋果跌0.12%、谷歌跌0.73%、META上漲1.72%、亞馬遜漲2.06%、台積電ADR漲2.29%。果凍威而鋼責任編輯／陳盈真

果凍威而鋼藝人林舒語、段鈞豪昨（21日）分別帶家人觀賞「光影魔法美術館II Art in Wonderland II」，走進這座日本超人氣光影魔法樂園，林舒語一家人最喜歡「小小人間」，一走進作品就像被縮小，化身成想像世界的小小居民，在空間裡自在穿梭、彷彿在水中游泳探險，孩子們也忍不住開心直呼：「我竟然縮小了！好好玩！」 35歲林舒語與圈外老公結婚11年，育有3子，外型甜美的她當了三寶媽，外表依舊俏麗如少女，來到「幻想錯視界－影子」，全家動手排出各種創意組合，在光影變化中玩出無限可能，現場笑聲不斷、氣氛熱鬧！林舒語分享，孩子們能自在跑跳、用身體創作的展覽形式相當難得，大人也能在其中找回童心，十分適合全家一起同遊，留下專屬於彼此的魔法回憶。
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同樣到場體驗的藝人段鈞豪攜女兒一同感受光影互動的魅力，他分享，女兒特別喜歡「掌心紋路」，透過動手拼接光影軌道，桌面上的道路、鐵路與景觀不斷延伸，就像在玩她平時最愛的拼圖遊戲，讓孩子一邊操作一邊興奮直呼「太有趣了！」段鈞豪也表示，這樣的互動作品能在遊戲中培養孩子的專注力與想像力，讓孩子自在投入光影創作，親子一起沉浸在創造與探索的樂趣之中，好玩又很有意義。 「光影魔法美術館II Art in Wonderland II」於中正紀念堂2、3展廳展出，展期從 2026/1/21 至 2026/4/6，購票請洽寬宏售票。

引用自: https://stars.udn.com/star/story/10089/9282724?from=udn-catenewnews_ch1022

果凍威而鋼台灣商界再爆震撼彈！有「西門町地王」之稱、去年底卸任大同副董事長的吳振隆，傳出遭檢調單位搜索。據了解，吳振隆疑似與興櫃樂迦再生科技的吳姓董事，在利多消息發布前買進樂迦再生科技股票獲利。士林地檢署今（21）日指揮調查局，兵分多路搜索與吳振隆相關的雙北地區14個處所，並約談10名被告到案說明，全案依《證券交易法》偵辦。去年甫卸大同副董 吳振隆有「西門町地王」稱號今年72歲的吳振隆，外號「古錐董」，發跡過程堪稱台灣商界的傳奇教科書。他從布行業務助理起步，1984年接手男裝品牌「JUN」，2004年買下西門町連排店面，2017年以22億元現金購入西寧南路大樓，鞏固「西門町地王」地位，2025年10月起，他陸續辭去大同副董事長等職務，當時外界解讀為「獲利了結、華麗轉身」。

傳奇地王吳振隆卸下職務後遭到搜索傳喚，究竟涉及過去在大同任內的決策，還是個人涉嫌內線交易，仍有待司法調查釐清。※未經判決確定者，應推定為無罪台視新聞／綜合報導　責任編輯／蔡尚晉